【10.4 重阳节】 @家中长辈，这份特别的书目，请查收~-

老年人不仅要重视身体健康，更要重视心理健康，只有身、心都健康，才是真正的健康。有些老年人对心理问题了解甚少，并不知道心理不健康也会引发疾病，甚至会引发不可逆转的疾病。老年心理疾病主要有两个方面：一是自然衰老引起的心理疾病，二是角色转变引起的心理疾病。老年人对身体疾病与心理疾病要同样对待，都要做到早诊断、早治疗。

社会中的不法之徒，不顾法律与道德，针对老年人普遍好善施德的心理，想了许多极其卑鄙的“骗术”，蒙骗老年人。不仅给老年人造成了严重的经济损失和精神创伤，甚至还酿成了无法弥补的悲剧发生。为了防止老年人上当受骗，笔者前后收集了数千个骗例，根据老年人的理解能力，把烦琐的谋略语言简单化，用最为浅显的道理来引导老年人，如何分析问题、思维推理、判断情况，如何掌握思维技巧和提高各种环境下的心理素质，如何做到临危不乱、遇事不惊，识破骗子的诡计，看清骗子的丑恶嘴脸。

科学适度的休闲生活对于老年人而言意义重大,不光可以充实晚年生活保持身体健康,更有助于家庭关系的和睦。本书语言通俗易懂，作步骤详细明了，适合老年人阅读。

本书是专门奉献给老人的健康行动指南，从老年人应如何践行健康的生活方式这一角度出发，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法，给老年朋友的养生提供有益的指导，使老年人得到预防衰老、延年益寿的启迪。希望每个老年朋友都拥有不生病的智慧，有一个健康的体魄来延年益寿，有一份愉快的心情来安享晚年。本书内容全面，方法实用，观点权威，科学性和实用性并存，是居家必备的养生保健全书。

《老年人合理用药》首先介绍合理用药基本概念及概念来源，老年性身体机能特点及病理状况特点，针对常见老年病提出针对老年病人的合理用药方案，包括药物选取及使用，以及用药时间选择等内容。具体包含：合理用药、常见药合理用药时间、老年用药须知、老年感冒、老年失眠、老年便秘、老年高血压、老年冠心病、老年骨质疏松、老年尿频等章节。

本书将老年人在生活中涉及的各个方面，如饮食营养、运动休闲、庭急救、常见病防治等相关问题提供了解决方法，帮助老年人打造健康的生活方式，为老年人健康长寿、安享晚年保驾护航。

本书对老年人如何通过运动缓解、预防、治疗常见病以及如何进行骨关节保健进行介绍。并结合老年人身体特点，采用以图配文的形式，全书用大字号排版，四色印刷，使老年人在轻松的阅读中增长有益的健康知识与科普知识，并以此指导自己的生活。